Quer melhorar o humor? Vá malhar !!

Ter uma academia com aparelhos modernos e equipamentos novos de última geração é maravilhoso, mas ter as pessoas capacitadas para darem aula faz toda a diferença.
Estou gostando muito das pessoas que dão as aulas na Bio Ritmo no bairro do Campo Belo, são super atenciosas e prestativas, sempre procurando auxiliar e manter o astral no topo.
A aula de bio postural flex na cadeira especial (foto acima) está me deixando com menos dores nos quadris e realmente alongar faz toda a diferença para qualquer pessoa , por isso tente dar uma alongada de cinco minutos ao acordar e ao deitar , e com certeza vai sentir a diferença.
Nas aulas de Bike sinto meu corpo no limite e quando volto para casa leve faz toda diferença na vida.
As aulas de Bio  Ritmo faço pelo simples prazer de aprender coisas novas porque sou muito muito desengonçada para danças e coreografias , mas me divirto demais comigo mesma.
Fiz aula também de Bio Boxe é uma terapia além de aprender sobre algo que admiro é   muito muito legal, super recomendo.
Enfim estou amando a experiência dessas aulas especiais da Bio Ritmo, o clima é sempre alto astral!!

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Quem Escreve

Ana Paula

Sou Ana Paula Alcântara Porfírio, trabalho em horário integral como mãe, sou casada, com um príncipe chamado Júnior, tenho dois filhos a Manuella e o Arthur, que fazem meus dias mais felizes!

Vou dividir com vocês nossos passeios, dicas de programas com crianças, experiências e sentimentos da maternidade!